Ontdek de
Atleet in jezelf
Zit beter in je vel, word gelukkiger en zie je lichaam transformeren door te trainen als een atleet. Of je nu sportief bent of niet, het is nooit te laat. In iedereen schuilt een alledaagse atleet.
Waarom Gustafit?
Herken jij deze obstakels?
STRUCTUUR & DISCIPLINE
In een massagym val je weg tussen de machines en word je niet gezien. Gevolg: geen vast ritme, niemand die je verantwoordelijk houdt, discipline zakt in zodra werk of gezin druk zet; je resultaten zijn verder weg dan ooit.
LIJF & HERSTEL
Je merkt dat je lichaam verandert: buik, rug, conditie. Maar je weet niet hoe je dat omdraait. Herstel gaat trager, blessures liggen sneller op de loer en dat frustreert, je voelt je ouder dan je eigenlijk bent.
KEUZESTRESS
Hypes en adviezen vliegen je om de oren: keto, vasten, HIIT, yoga, hardlopen, HYROX. Waar begin je? Zonder plan dat past bij een drukke levensstijl voelt sporten meer als een to-do dan als iets dat energie oplevert.
Hoe we jou kunnen helpen
Bij Gustafit inspireren we alledaagse atleten om de stap te zetten naar een gelukkig en gezond leven. Onze trainingen zijn gebaseerd op atletisch trainen, de meest effectieve manier om af te vallen en kracht op te bouwen. Je leert op een natuurlijke manier bewegen en activeert meerdere spiergroepen tegelijk voor een efficiëntere calorieverbranding.
Onze personal training is er voor jou als je ondanks een druk leven tijd wilt maken voor je gezondheid. Als je er goed uit wilt zien en je nog beter wilt voelen. Wij geloven in de kracht en het potentieel van atleten en hun trainingsmethoden. En wij zijn ervan overtuigd dat jij dit ook kunt bereiken.
Ontdek de atleet in jezelf
Personal Training
Bij Gustafit train je als een atleet, met dezelfde filosofie en aanpak die we ook bij topsporters gebruiken. Onze coaches vertalen dit naar jouw niveau en doelen, zodat jij als alledaagse atleet sterker, fitter en veerkrachtiger wordt. Personal training, gefocust op techniek met verschillende trainingen die echt verschil maken.
Groepstraining bij Gustafit
Train samen, voel de energie en profiteer van coaching die altijd scherp blijft. Bij Gustafit werken we met een vaste programmering zodat elke training resultaatgericht is. Het hele Suikerterrein is ons podium; rauw, industrieel en perfect om uit elke training het uiterste te halen.
Wat onze leden zeggen
Meer dan 250+
5 sterren reviews
Wat mij het meest opvalt, is de sfeer: je traint samen, de coaches letten goed op techniek en je voelt je echt onderdeel van een groep.
Voor mij is dit dé plek waar ik resultaten haal én met plezier blijf komen.
De evenement welke er soms worden georganiseerd zijn ook altijd professioneel. Het laatste Hyrox Groningen event hier was een succes met alles erop en eraan! Zoek je betrokken coaches, kennis, inspiratie en plezier, dan is dit je thuis. Tot snel! 💪🏻🤩
De groepen bestaan uit een divers gezelschap en we motiveren elkaar tijdens de trainingen. Daarnaast bieden de vele trainingstijden mij de flexibiliteit als mijn werk of gezin daar om vraagt. Dus er is altijd wel een moment te vinden waarop ik kan sporten!
Ik ben blij dat ik deze stap heb gezet, door de trainingen bij Gustafit voel ik me energieker en zijn oude lichamelijke kwalen verdwenen!
Sinds ik begonnen ben met trainen voel ik me fitter, energieker, sterker en zijn mijn hardloop prestaties vooruitgegaan. De sfeer in de gym is ontspannen en prettig. Kortom 'In iedereen schuilt een atleet' wordt bij Gustafit absoluut waargemaakt.
Veel gestelde vragen
Ben ik fit genoeg om bij Gustafit te starten?
Absoluut. Iedereen kan bij ons beginnen. Wij geloven dat in iedereen een alledaagse atleet schuilt. Het enige wat je nodig hebt is je lichaam en de motivatie om aan jezelf te werken. Onze coaches passen de trainingen altijd aan op jouw niveau, zodat je veilig en stap voor stap sterker wordt.
Hoeveel tijd kost een training en hoe vaak moet ik komen?
Onze trainingen duren een uur. Hoe vaak je komt, hangt af van jouw doelen en ritme, maar de meeste leden trainen 2 tot 3 keer per week. Zo haal je de beste resultaten, zonder dat het je hele agenda opslokt.
Qua kosten werken we met een persoonlijk advies. Maar je kunt bij ons trainen vanaf €54,- per maand. We kijken altijd samen naar wat voor jou het meest effectief is.Moet ik meteen een jaarabonnement afsluiten?
Nee, dat hoeft niet. We starten altijd met 28 daags try-out traject, zodat je eerst kunt ervaren of onze manier van trainen bij je past. Pas daarna kijken we samen welke vorm van lidmaatschap aansluit bij jouw doelen en situatie. Zo zit je nergens direct aan vast en maak je een keuze die écht goed voelt.
Kan ik mijn trainingen flexibel inplannen?
Ja, absoluut. Je kunt zowel personal training als groepstraining flexibel inplannen. We bieden meer dan 40 sportmomenten per week, met trainingen vanaf 06:30 ’s ochtends tot 21:00 ’s avonds en ook op zaterdag. Er is dus altijd een tijdstip dat past bij jouw agenda.
Wat als ik nog nooit eerder gesport heb?
Geen probleem! Juist als beginner ben je bij Gustafit op de juiste plek. Onze trainingen zijn gebaseerd op de filosofie van topsport, maar volledig aangepast aan jou als alledaagse atleet. Je leert stap voor stap de juiste technieken en bouwt kracht en conditie veilig op. Het enige wat je nodig hebt, is je lichaam en de motivatie om te starten. Wij zorgen voor de rest.
Hoe snel kan ik resultaten verwachten?
De meeste leden merken binnen 2 weken al meer energie en een beter gevoel in hun dagelijks leven. Rond week 4 zie je vaak de eerste fysieke veranderingen, zoals meer kracht en een strakker gevoel in je lijf. Voor grotere resultaten, zoals vetverlies of zichtbare spierdefinitie, heb je meestal 8–12 weken nodig. Dat hangt natuurlijk af van jouw startpunt én hoe consistent je traint en leeft.
Welke resultaten kan ik verwachten?
Bij Gustafit train je als een atleet, dat zie én voel je terug. Binnen een paar weken merk je vaak al meer energie en een betere basisconditie. Naarmate je doortraint, bouw je kracht op, verbeter je je houding en krijg je meer controle over je lichaam.
Atletisch trainen betekent dat je sterker en veelzijdiger wordt: tillen, sprinten, springen, draaien – je lijf leert alles efficiënter doen. Dat maakt je niet alleen fitter in de gym, maar ook in het dagelijks leven.
En misschien wel het belangrijkste: je ontwikkelt de mentaliteit van een atleet. Stap voor stap progressie boeken, trots zijn op je prestaties en beseffen dat je veel meer kunt dan je dacht. Dat is resultaat waar je elke dag plezier van hebt.